GTS è efficace e di facile utilizzo grazie al sistema di pulegge posizionabili e regolabili in maniera estremamente semplice. La loro connessione all’ attrezzo  permette di far scorrere il lettino sui binari. Afferrando apposite maniglie, collegate a cavi che permettono un  movimento libero e naturale, gli arti superiori esercitano una  trazione che, opponendosi alla gravità, consente di far scorrere il glide board. Il peso del corpo, perciò, diviene il mezzo per ottenere il proprio allenamento, la cui intensità è variabile mediante l’inclinazione dei binari stessi. Gli arti inferiori, invece, possono essere allenati sia eseguendo tutta la varietà conosciuta di  esercizi a corpo libero (compresi i balzi che, grazie a GTS, non sovraccaricano, con la loro esecuzione, la colonna vertebrale) che utilizzando apposite cavigliere, anch’esse collegate a cavi.
Tutte le regolazioni del GTS avvengono senza l’utilizzo di perni o freni scollegati dall’attrezzatura, rendendo, così, ancor più semplice ed immediato la modifica degli angoli di lavoro.
La varietà di esercizi ed utilizzi offerti da questa attrezzatura ha permesso lo sviluppo di 4 programmi di allenamento specifici: GRAVITY ® Personal Training, GRAVITY ® Group, GRAVITY ® Pilates e GRAVITY ® Post Reahb.
Ad Arkè potrai trovare questi corsi e molto altro.
Il GTS è un attrezzo che potrà aiutarti nell’esecuzione più corretta di alcuni esercizi che a corpo libero risultano di difficile comprensione ed amplificherà le tue sensazioni come un evidenziatore delle percezioni in movimento.

Igor Castiglia e Matilde Demarchi